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陈陈00 2016-08-05 09:45:00

请问夏季备孕要有什么要注意呢？

请问夏季备孕要有什么要注意呢？饮食呢？要多吃什么呢？

被采纳回答
吴颖元

吴颖元 副主任医师 武警广东总队医院番禺分院 2016-08-07 16:21:00 向我提问

夏季经常会心率增加，代谢增多，也容易引起心血管的疾病。预防首先要适当的锻炼，建议每周至少运动出汗两次；饮食方面要适量，荔枝、龙眼要少吃；合理的饮食，补充新鲜的蔬菜水果，增加碳水化合物和维生素；看课外书籍锻炼情操，减少心理负担。
孕产期需要注意什么 备孕注意事项 备孕吃什么

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