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紫色风弦 2016-08-21 10:45:42

气血不足的备孕应该怎么吃啊？

气血不足的备孕应该怎么吃啊？

被采纳回答
可怜的鼹鼠

可怜的鼹鼠 2016-08-23 20:33:13 向我提问

可以多吃些红枣红豆这些来调理，备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时最好双方都吃叶酸可以搭配多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生8碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

回答（1条）

qz43803791 2016-08-23 13:46:29 向我提问

食五谷是最佳的补气血方法，可以说要补气血根本不用大吃补品，好好吃饭就能产生气血。食物里，红枣、桂圆、樱桃、黑枣、甘蔗都是养血补气的佳品，醪糟是最能补女性气血的，可以经常吃一些。

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