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CH安 2016-11-17 14:51:00

怎样可以改变孩子偏食的坏习惯啊？

儿子饮食习惯不好，总是偏食，不爱吃青菜，就吃肉，也不怎么吃饭，要怎么改正呢？

回答（1条）

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-11-17 17:36:00 向我提问

给孩子做好的榜样，让孩子感觉到这些食物的美味和营养，让孩子学会独立进食，不要担心孩子会弄得很脏，孩子有一点点进步都要给予鼓励。尽量避免“垃圾食品”的摄入，均衡的饮食。首先不要强迫宝宝进食不愿意吃的食物，这只能增加宝宝对食物的厌食感。培养对食物的兴趣?，在平常生活中，家长应向幼儿介绍蔬菜、水果，知道它们都是有营养的食物，讲解偏食，挑食的危害，并可开展辨别食物的小游戏，使幼儿对各种食物产生兴趣。
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