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vicky118899 宝宝年龄 6岁 2017-02-04 15:04:19

白菜有哪些营养价值?

被采纳回答
mb42381915

mb42381915 2017-02-04 15:05:24 向我提问

1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。

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