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企鹅953315737 2017-02-26 14:41:00

孕妇在吃多种维生素中也含有钙和铁,可以一起吃吗?

明明新闻说钙剂和铁剂要分开食用,可是孕妇在吃多种维生素中也含有钙和铁,怎么回事啊?

回答(1条)

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-02-26 17:36:00 向我提问

孕妇在补铁的同时补钙,大量钙剂对铁的吸收是会有一定影响的。孕妇在进食时,尽量避免高浓度的钙和铁剂一起食用。有一种情况是,孕妇在吃多种维生素中也含有钙和铁,其实少量情况下影响不大。因为多种维生素一般是按照身体的基本需求量,甚至是比基本需求量低一些来设计的,主要是考虑到食物中成分而额外补充小剂量营养素。

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