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yuxuan386 2018-01-29 09:20:00

坐月子期间，多喝鱼汤或是猪蹄汤会不会发胖？

坐月子期间，多喝鱼汤或是猪蹄汤会不会发胖？只有喝这些汤才能让奶水下来，每天喝这么多的汤是不是会胖？

被采纳回答
唐玲

唐玲 营养师 广州伊丽莎白妇产医院 2018-02-01 15:38:00 向我提问

冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶，但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖，同时不能因为冬天寒冷加过多姜、酒之类的热性食材，以免在干燥的冬天出现喉咙痛、上火等征兆。
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