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mb45896834 2018-02-09 17:59:56
请问弱精怎么调理比较好？
就是饮食中，有没有能调理弱精的食物？
被采纳回答
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mb46173333 2018-02-10 11:58:52 向我提问
有的，弱精一般是缺锌引起的，饮食中可以适当进补含锌量丰富的食物，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富。只是食补较慢，可以选择凯贝尔蛋白锌，吸收快，效果也明显
