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飞凯凯 2013-04-16 14:48:13

孕期睡眠不足会不会引发产后抑郁症啊？

 孕期睡眠不足会不会引发产后抑郁症啊？

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-16 15:20:46 向我提问

这种情况是因人而异的，但是在孕期保证良好的睡眠，对宝宝的发育是有利的！建议这位妈妈可以在睡前的两小时前，喝杯温牛奶加蜂蜜是可以有助于入睡的。如果在妈妈们实在睡不着的情况下，可以看看报纸或书。千万不要自己翻来覆去的，导致出现情绪上的焦躁！
产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗 抑郁症

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