首先应该要提前准备好适合自己乳头的吸奶器。比较推荐电动吸奶器，因为它模拟了宝宝吸吮的力度和频率，可以减少妈妈在使用过程中乳头皲裂的发生。然后就是储奶容器的选择，母乳冷冻储存最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品（例如母乳保存袋），其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。大小方面，建议选择100ml容量的储奶袋，使用起来更方便。最后是储存包和2个冰袋的准备。储存包用于存放和运送储奶袋。冰袋的使用：将其置于冰箱冰冻后取出，放在储存包内，可用于冰冻保鲜储奶袋中的奶。