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snake丫丫 宝宝年龄 3岁4个月 2018-09-18 15:56:00

希望哺乳期上班涨奶严重可以缓解,怎样做啊?

最近今天上班都涨奶,希望哺乳期上班涨奶严重可以缓解,怎样做啊?

回答(1条)

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2018-09-18 16:30:26 向我提问

哺乳期上班涨奶不适建议盲目热敷。首先要评估奶涨的程度,如果是奶水淤积导致的不适,建议多吸奶;如果乳头有涨奶痛,建议冷敷缓解疼痛。总的原则是:移出“多余的”乳汁及冷敷两方面来减轻乳房肿胀。一方面,移出“多余的”乳汁。①巧用温敷:吸奶前用温毛巾热敷一分钟,使乳房放松,更利于乳汁分泌。需要注意的是毛巾温度过高可能加重肿胀不适感。②巧用吸奶器:涨奶严重可以用吸奶器吸出部分奶水(不是完全吸空),缓解胀痛。另一方面,冷敷。肿胀很大一部分原因就是乳房血液、淋巴液的充盈,减少充盈能很好地缓解涨奶。吸奶后,将放置在冰箱里冷藏过的毛巾取出放在乳房上,让乳房降温,减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异,当感觉不是特别肿胀后就可以停止了。最后,要注意特殊情况的处理,小部分的母亲在哺乳期乳房肿胀得非常严重。经过有效的哺乳、正确的吸吮仍然不能缓解胀痛,甚至出现乳房肿块、皮肤红肿、发烧时,应考虑乳腺炎可能,需及时就医。

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