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爱老公的小媳妇 2019-09-05 12:21:00

听说，拉肚子的宝宝要吃点益生元能不拉肚子了，是吗？

听说，拉肚子的宝宝要吃点益生元能不拉肚子了，是吗？我之前是听说吃益生菌的，怎么是吃益生元呢？

被采纳回答
李子

李子 国家高级营养师 2019-09-05 16:53:00 向我提问

益生元与益生菌一样，都能改善肠道炎症的严重程度。益生元是一种不会被消化的食物成分，例如多糖和纤维素。通俗来说，它可以作为肠道内有益菌的“食物”，帮助肠道内的有益细菌的繁殖，通过益细菌的增多，从而抑制有害细菌的生长。
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