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mb47569382 2019-12-25 12:40:03
谁有长胎不长肉的孕期菜单？分享一下吧
宝妈们，谁有长胎不长肉的孕期菜单？分享一下吧
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mb47961840 2019-12-25 16:04:57 向我提问
一般来说，怀孕了需要更多的能量供给，如果是怀双胞胎所需的能量更多。准妈妈们要根据自己的身体情况，了解自己所需的能量需求。要保证每天有足够的能量供给，当然，不要过量，以免体重不健康增加。不过这种孕期餐单也不是绝对的，还是需要妈妈们合理搭配，切勿过多补充营养，营养过剩很容易造成肠胃负担。建议搭配美素佳儿妈妈奶粉，可以补充最基础的营养，还不会造成过多负担。
