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造没一身宠爱 2020-07-31 00:27:18

益生菌有用吗？什么时候吃效果好啊？

被采纳回答
赖畏凉兮

赖畏凉兮 2020-07-31 22:18:57 向我提问

我习惯于每天早上用温水冲调后服用，但我看刚刚入手的爱益森益生菌说明书上有写可以直接服用，也可以用水或奶冲泡服用。而且最佳的食用期间是早晚空腹或饭后2小时为最佳。我要告诉你哦，空腹服用和饭后服用分别针对的是便秘或者腹泻的调理，所以你可以根据自己的身体需求情况而选择适合的服用时间哦~这样食用后的效果才能事办功备呀~
叶酸什么时候吃 叶酸吃到什么时候 什么时候断奶最好

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