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tingluqiang 2021-04-28 14:45:54
补铁补锌的食物有哪些，我想备孕。
回答（3条）
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mb48668742 2021-05-17 18:40:01 向我提问
补锌的食物有海带、牡蛎等等，通过营养品也能补锌啊，例如汤臣倍健锌咀嚼片，这种每天服用1-2粒，温水吞服即可，饭后服用更利于消化吸收。 -
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z352992 2021-04-28 14:51:33 向我提问
分享点经验给你，平时可以多吃点一点新鲜的鱼虾，这个里面的蛋白质或者是含钙含锌量都是挺高的，而且可以有效增加人体身体免疫力。可以吃益 生 谷的康爸爸补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，提高怀孕的几率~ -
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z352992 2021-04-28 14:48:52 向我提问
分享点平时用到的经验，多吃一点新鲜的鱼虾，这个里面的蛋白质或者是含钙含锌量都是挺高的，而且可以有效增加人体身体免疫力。可以吃益 生 谷的产品康爸爸补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，增加怀孕的几率
