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无声絠音 2021-09-10 18:00:14

怀孕期间饮食需要注意什么吗?

问题补充：

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贺贺79

贺贺79 2021-09-10 18:48:07 向我提问

对于想要怀孕以及怀孕的患者，平时要注意生活饮食起居方面的调理。在怀孕前三个月及怀孕早期，可以适当补充叶酸，以免胎儿出现有神经管畸形的病变。孕妇需注意饮食多样化、饮食均衡、营养丰富，保证胎儿有充分的营养供应，还需要戒烟戒酒，避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品。多吃含有蛋白质比较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息。适当进行孕妇保健操、孕妇瑜伽等活动，保持良好的心态，定期做好各项孕期检查。建立孕产妇保健手册，有利于孕妇顺利度过怀孕期。
《钢铁是怎样炼成的》 孕产期需要注意什么 怀孕期间感冒怎么办

回答（1条）

幸福始航 2021-09-10 18:09:31 向我提问

怀孕期间有些食物是不能吃的，不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食；
不宜多吃酸性食物、山楂、菠菜、 油条、精米精面、鸡蛋、冷饮；
少喝饮料；
少放各种调味料；
不宜擅自进补；
慎用鱼肝油。刺激性食物（酒精、茶、碳酸饮料、冷饮）也不能吃。

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