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mb51009200 2021-09-28 09:54:16
男性可以如何能提高精子质量？
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mb51010231 2021-09-28 14:18:54 向我提问
想精子质量变好，能吃益生谷的康爸爸调理补充锌硒元素，能增强精子的活力，也可多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。
