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mb51510916 2021-12-09 17:26:32

备孕怎么样生精，可以怎么备孕呢？

被采纳回答
mb51111166

mb51111166 2021-12-20 11:07:29 向我提问

在备孕的时候，男人可以经常多吃一点含锌量高的食物的，可以正常多吃点蛋白质丰富的，可以经常吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，含有的营养比较丰富，能全面补充精子所需的营养，每日少量，长期补充，身体无负担，更健康，铁对人体免疫系统有调理作用，可强健体质，锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力；硒可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态。
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

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