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mb48805439 2021-12-13 17:59:05
一般熬夜可以吃褪黑素吗
回答（1条）
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mb50051221 2021-12-17 12:00:48 向我提问
熬夜可以吃褪黑素吗？是可以的，褪黑素其实是一种人脑松果体中分泌的激素，它可以用来促进睡眠。如果人体内褪黑素的分泌不足会影响到睡眠质量，因此可以适当补充外源性褪黑素，有助于缩短入睡时间，调整睡眠周期。不妨试试汤臣倍健褪黑素，汤臣倍健是大家熟知的品牌，它不仅有强大的品牌的实力和用户口碑撑腰，服务和售后皆有保障。它拥有先进的生产技术和阳光开放的“透明工厂”，以严苛的态度把控着产品的质量，因此一直以来深受消费者的信赖。
