健康聪明，长得高，相信每个妈妈的想法都跟我一样，希望宝宝有个高颜值，毕竟现在是个看脸的社会~一双华丽丽的大长腿也可以为颜值加分哦。那么，如何才能让宝宝长高呢。
以前，每次测身高我都要感叹我家这位长得真不快，每次测量不是静止不动就是只长1公分，真的太让人头秃了~我也一直在尝试不同的方法，后来发现这三个效果很不错哦。
1、保证睡眠
父母的作息会影响到孩子，如果你喜欢熬夜，千万记住：一定要让孩子早睡早起，因为夜间生长激素分泌多，身体接受的生长激素多，睡得饱长得自然也就快啦。
2、喝雅培小安素
除了日常的饮食外，长个需要更多的营养物质，我还给宝宝喝雅培小安素，我买的是罐子上有长颈鹿的这款新加坡进口的小安素，小安素和普通配方奶粉的区别是很大的。这款也是我去医院听到医生的推荐才决定入手的，有医生把关的全营养才是真正的可信赖的。每天早晚各一杯，只要给孩子喝2杯，有钙、铁、维生素D、锌等27种矿物质和维生素，能够补充很多营养物质。尤其是里面含的钙、锌、钾、VD等营养成分，帮助宝宝长高的作用非常强大，每天喝源源不断地补充营养，自然也就长个了。而且小安素是菌元双全的，可以助力宝宝体质提升。
除此之外，要说小安素和普通配方奶粉的区别，其实雅培小安素里面还含3种动植物蛋白质，尤其是雅培小安素特有的植物蛋白，孩子喝了长肉又长个，比吃肉肉还好吸收哦。还有一点也是大爱，1-10岁宝宝成长所必须的宏量和微量营养素，一罐小安素就含有。营养全到有38种营养素，这也是小安素和普通配方奶粉的区别的关键所在。我给孩子喝小安素就不需要再吃那么多的瓶瓶罐罐啦，还不用担心营养不良，真的敲省心哦。
3、跳跃类跃动
生命在于运动。运动有助于健康，也有助于长个，不过运动也是有要求的，要做能够更好地帮助骨骼生长发育的跳跃、拉伸类的运动，比如跳高、跳绳、球类等。

所以呀，只要睡眠+营养+运动三管齐下，想要宝宝长个也不难，一定要坚持哦~如果你觉得宝宝长个慢，赶紧给宝宝把这些长高方法安排上哦~~