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L琳儿童鞋L 2022-06-15 19:00:13

一周岁宝宝吃什么补锌啊？

被采纳回答
好好好大师傅

好好好大师傅 2022-06-15 19:25:12 向我提问

其实补锌最佳的方式是通过食补，可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时可多食一般不会造成缺锌。如果晚上睡觉不踏实 有出虚汗的表现的话 有可能是缺钙了，平时要多带宝宝晒晒太阳，吃含钙高的食物，总之除了药物补充之外，再通过食补来调节，希望宝宝能健康快乐的成长。
宝宝断奶后吃什么 宝宝补钙吃什么好 孕妇吃什么对宝宝皮肤好

回答（1条）

Emma_zh 2022-06-15 19:08:47 向我提问

坚果类食物，肉蛋奶，海产品以及动物内脏都是食物中含锌成分比较多的一些种类，宝妈可以适当的补充一些钙锌口服液，再配合饮食共同补充，日常生活中饮食习惯要均衡，不要偏食，这样才能让宝宝健健康康的成长起来哦！

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