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好多的人 2014-04-30 14:26:02

刚刚怀孕要吃什么比较好?

怀孕不到2个月,请问现在要吃些什么比较好?

被采纳回答
夏薇

夏薇 主任医师 广州市第一人民医院 2014-04-30 15:24:27 向我提问

你可以选择易消化的优质蛋白质,如蛋、奶、海产品、豆制品等。特别是叶酸,可预防胎儿神经系统发育异常。叶酸最丰富的来源是动物肝脏,绿叶蔬菜等。孕早期的胃肠道蠕动减少,应多食蔬菜水果。

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