坐月子最好不要一直躺着，这样对于产后恢复是不利的，产妇最好能在不拉伤伤口的前提下经常起床走动一下，有助于身体恢复。如果月子里完全卧床休息不下床活动，甚至连进食和排泄都在床上，这样十分不卫生，易使床上细菌滋生，产妇易患病；另外，长期卧床孕妇的活动量小，易致食欲不振，或者便秘。而且，孕妇长期卧床也不利于促排恶露，恶露排出不畅，子宫也恢复得慢。再有，整天呆在一个单调的环境中，孕妇的心情也容易低落。因此，孕妇因起床进行一些活动，可以适当走动一下，或者做一些产后体操，这样更有助于产后恢复。