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遥望彩霞 2014-03-09 09:05:39

生完孩子要忌口,那么能吃榴莲吗?

生完孩子很多都要忌口,那么能吃榴莲吗?

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Shirley

Shirley 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-09 09:23:31 向我提问

产妇能吃榴莲。


产妇吃榴莲的好处:榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖分和脂肪外,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯。现代医学也不对产妇饮食有专门的规定,原则是高蛋白,多种维生素和氨基酸等物质,易消化以便有充足的奶水,所以如苹果,香蕉,芒果等性平或温的水果都能吃一点,但不要吃刚从冰箱里拿出来的。榴莲湿热,适当的吃一点应该没事。


产妇吃榴莲需注意:产妇可适量吃榴莲,但是榴莲性温热,吃多了易上火,且榴莲的热量和糖分较高,因而产妇应适量食用。此外,如果产妇是热气体质,有喉痛咳嗽或患感冒吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

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