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小杨梅124 2013-07-15 14:54:01

自从怀孕之后一直便秘哦，吃什么可以缓解便秘？

被采纳回答
Vivian

Vivian 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-15 15:35:10 向我提问

怀孕初期由于身体机能已经不同以往，所以很容易引起便秘，吃的食物也要有所改变，怀孕期间主要是吃富含蛋白质的食物为主。怀孕便秘的话要多喝水和酸奶，平时要注意吃新鲜的蔬菜和水果，如果摄入一些含有纤维素的食物也有助于缓解便秘。
便秘吃什么水果最好 产后便秘 经常便秘

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