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沐雨妈咪 2015-06-28 11:39:01

孕妇体质偏热，有上火和便秘的症状，吃些什么食物对便秘有帮助呢？

怀孕期间的女性体质偏热，偶尔会有便秘和上火的情况，怕吃药对胎儿不好，那在饮食方面的话，有哪些食物对便秘有帮助？

被采纳回答
贺青

贺青 副主任医师；临床营养科主任；广东肠内肠外营养学会营养组副组长 中山大学附属第六医院 2015-06-28 16:54:41 向我提问

如雪梨，香瓜、西瓜、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子这些清凉的水果对缓解便秘是有帮助的，孕妇可以适量食用。
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