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莫莫细妈 2013-08-23 22:19:31

孕妇前期吃什么补钙，可以吃胡桃补钙吗？

上星期检查出我怀孕两个月，不知道吃什么补钙比较好

被采纳回答
自助成长

自助成长 2013-08-23 22:22:44 向我提问

胡桃属于坚果，对于补钙有一些效果，可以每天吃几个，不过孕妇补钙的话最好还是通过食补，如果缺钙比较严重的话可以选择药补，平时多晒晒太阳或者吃些鱼肝油，效果更好。
孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好 宝宝补钙吃什么好

回答（3条）

多奇儿眉 2013-08-23 23:17:31 向我提问

胡桃可以补钙的，不过不能吃太多

奥特曼打怪兽 2013-08-23 22:31:31 向我提问

补钙最好还是通过牛奶一类的乳制品

花生妈儿 2013-08-23 22:20:34 向我提问

多吃些鱼，虾米，就不用担心缺钙了

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