快问首页/ 备孕/ 孕前准备

zl幸福妈咪 2015-07-28 10:06:26

现在想要个宝宝，请问怎么样进行备孕才是比较好的吖？

回答（1条）

李剑华 2015-07-28 10:12:20 向我提问

孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 怎么样补肾

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