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墨寒麻麻 2015-10-18 17:02:22

孕期便秘怎么办?怀孕期间是不是很容易便秘呀?

我们正在积极备孕中,最近不知道怎么回事都三天没拉便便了,可是现在是非常时期,又不能乱吃药,是不是备孕期间很容易这样呀?

回答(2条)

静佾佾 2015-10-18 17:35:53 向我提问

孕妇应该注意饮食,平时一定要少吃热气的食物,例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水,清肠胃。早餐喝牛奶,中午餐也是以汤水为主,还有新鲜的蔬菜,饭后就要多吃水果,例如香蕉。晚上就要清淡点。

花茶mg 2015-10-18 17:07:37 向我提问

怀孕期间,孕酮增加,胃动素的含量却下降,导致胃肠道蠕动慢,食物通过胃时间长,容易发生便秘。导致痔疮。建议怀孕期间要多喝水,增加户外锻炼,增加胃肠蠕动,吃新鲜的蔬菜和水果。

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