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丰收季 2015-10-19 18:01:51

宝妈们,请问一下孕期增重多少斤合适?

?我怀孕前体重是48KG,孕12周时做孕检体重43KG,妊娠反应比较严重,喝水都吐,14周之后孕吐减轻,胃口开始变好,现在29周4天了,体重55KG,肚肚不是很大,见过我的人都说我肚子小,但BC显示比实际孕龄大一周,那么我现在增加的体重是(55-48)KG=7KG吗?

被采纳回答
莲花0316

莲花0316 2015-10-19 19:02:39 向我提问

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。

回答(1条)

宝贝亲亲哈 2015-10-19 18:39:13 向我提问

你好。妊娠在早期三个月一般每月体重增长0.5斤,不超过1斤为宜。在妊娠中期的时候,每月大概1斤的增长速度为宜。您目前的增长速度偏快了一些,但只要规律作息,均衡饮食,减少脂肪和淀粉的摄入,适当运动,还是可以控制的。

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