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西宝麻2012 2015-10-22 11:02:24

孕期要怎么补充营养宝宝在母体里才长的快？

孕期要怎么补宝宝在母体里才长的快

回答（2条）

微儿果妈125180 2015-10-22 11:28:25 向我提问

你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和胎儿发育所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
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倩小倩倩 2015-10-22 11:11:46 向我提问

每天吃一只鸡蛋外，每天鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，牛奶400-500毫升

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