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我詪温鍒 2015-10-28 17:00:54

孕妇缺钙吃什么补钙好?

我怀孕3个月了,需要补钙,孕妇吃什么好?

被采纳回答
i352024

i352024 2015-10-28 17:57:54 向我提问

您好 没有缺钙症状的话,食补比较天然健康,通过改善饮食结构来补充钙质,效果是不错的。常见的补钙食物有牛奶、豆浆、海带、虾皮。

回答(2条)

漂亮的路 2015-10-28 17:38:30 向我提问

补钙的,最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈,也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候,这时候宝宝长骨骼,有从妈妈身体吸收了钙,从而导致孕妈有缺钙,这个时候,可以补一些,

满麻麻d554771 2015-10-28 17:07:51 向我提问

不用吃什么钙片补了,钙片也没什么用,正常和牛奶和正常饮食就行

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