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窗户上的玻璃 2015-10-31 13:01:45

现在孕晚期了,睡眠质量很不好,怎么办好呢?

各位准妈们,不知道你们能不能忍受得了同一寝室的人打呼,我是忍受不了,怀孕期间都是我妈上来照顾我的,虽然说有父母照顾确实是很幸福,但是我妈睡着后会打呼,搞得我每天晚上要起床摇醒她好几次,现在孕周越来,起来越不方便,但是听到呼声我又没办法睡,所以搞得我现在睡眠质量一点都不好,咋办呢?

被采纳回答
一可爸爸2012

一可爸爸2012 2015-10-31 13:58:08 向我提问

一般孕晚期睡眠质量不好是很常见的,如果觉得左侧卧不舒服也是可以右侧的,白天建议适当的走动也是有助于睡眠的。

回答(1条)

虹猪兜 2015-10-31 13:24:10 向我提问

不要紧张,孕晚期睡眠不好很正常啊

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