怀孕前准备具体都包括什么？_快问

小小汪刘 2015-11-06 20:01:50

怀孕前准备具体都包括什么？

: Julia宝贝 2015-11-06 20:39:33 向我提问

注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等

产检都检查什么待产需要准备什么怀孕前的准备工作
: 海素然 2015-11-06 20:08:15 向我提问

怀孕前需要检查染色体，封闭抗体，性激素六项以及子宫情况。保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。另一方面，辛辣、酒类、冰冻等食品也是备孕期的女性需要戒口的食物，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品。尤其是经期，要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。