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孚嘉智临 2015-11-22 09:01:13

孕妇在孕期可以吃香蕉吗

被采纳回答
aiwojihen

aiwojihen 2015-11-22 10:12:14 向我提问

香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉
备孕期间可以泡脚吗 孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗

回答（2条）

蓝精灵菲 2015-11-22 09:45:25 向我提问

您好，香蕉具有很高的营养价值,会有丰富的叶酸，孕妇当然是可以吃的,但是香蕉性寒凉,如果是脾胃虚寒大便稀的人尽量不要多吃. 冰淇淋的话就不能吃了，怀孕期间最好不要吃凉的食物，会影响胎儿的，还是注意饮食易消化为好。祝好孕。

apple哈哈 2015-11-22 09:09:08 向我提问

香蕉是凉性的，不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

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