快问首页/ 月子/ 产后恢复

cszhy 2015-12-11 23:02:00

坐月子时有哪些要注意的

?

被采纳回答
朶啦a梦

朶啦a梦 2015-12-12 00:15:03 向我提问

您好，月子里要吃得清淡，这样更利于产妇身体的恢复和产妇的消化，产后都会有些虚的了，不要急着补，太油腻太补了，反而会没什么胃口，清淡些就好，可以吃些青菜，水果也可以吃，切小块点，如果觉得凉，可以用热水烫烫再食用。月子里的饮品，红糖水排位榜首， 既能活血，又能补血，并有利于子宫收缩、复原和恶露排出，很适合产后第一餐饮用。

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