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昊昊美妈宝宝屋 2016-01-01 15:01:49

剖腹产后如何能够快速恢复啊？

回答（1条）

胡雯琪 2016-01-01 15:49:35 向我提问

你好，剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。
剖腹产后多久能同房 产后子宫恢复 产后恢复瑜伽

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