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小乖鹿鹿 2013-03-27 22:56:09

哺乳期吃什么水果好呢？

哺乳期可以吃水果吗？会不会有什么坏处？

被采纳回答
爱妈妈12

爱妈妈12 2013-03-27 23:20:09 向我提问

哺乳期是不能随便吃水果的，尤其是炎热的夏天，要吃水果必须要慎重选择哦，有选择的吃水果是没有问题的。 　　哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。 　　吃水果可以补充维生素，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

回答（4条）

Amy上海 2013-03-28 00:40:09 向我提问

苹果可以吃，香蕉就不能吃了，夏天也不能吃太多西瓜 尤其是凉的不许吃。

QQ不上了 2013-03-27 23:53:09 向我提问

可以多吃些樱桃啊，补血啊！还有苹果也可以吃，不要吃西瓜、梨子这些凉性的水果。容易引起宝宝拉肚子哦。

透明玻璃球 2013-03-27 23:14:09 向我提问

樱桃最好，有好吃，我吃了好多，呵呵。

溪水长流 2013-03-27 23:04:18 向我提问

正所谓吃啥补啥，宝宝妈妈多吃些苹果、葡萄这些，可以补充维生素C。

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