冬季坐月子要怎么坐才比较好？能泡脚吗？_快问

龙媛的宝 2016-02-19 21:00:12

冬季坐月子要怎么坐才比较好？能泡脚吗？

: 丶小生活 2016-02-19 21:27:31 向我提问

冬季坐月子是可以泡脚的。可以用生姜煲开水，放温了就可以泡了，不要加冷水，同时不要泡太久，泡完后要马上擦干脚，穿上袜子。中药洗脚法,是通过足部用药的这一特殊的用药途径,具有较为明显的温阳通络,泄化浊瘀,清降阴火的作用。

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: 故亊袺局了 2016-02-19 21:06:54 向我提问

一般来说，冬季坐月子产妇要保证睡眠，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。