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家有男宝由 2016-02-25 15:01:02

刚刚生完孩子，还需要吃钙片吗？

上个星期才生完宝宝，不知道还有没有需要补钙的呢？

被采纳回答
赖晓岚

赖晓岚 主任医师 广州市红十字会医院 2016-02-25 16:24:22 向我提问

如果不及时补钙，很容易出现缺钙。新妈妈在哺乳期所需的钙量是非常大的，大概每日需300-600毫克。首先要了解有哪些优质的钙源，如乳制品、豆制品、小鱼小虾等，都含较多钙质，日常应多进食；另外，在有太阳的时候，妈妈和宝宝都应多晒晒太阳，以促进钙的吸收。
生男孩子的秘诀 准备怀孕需要补钙吗 母乳喂养需要喂水吗

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