宝宝可以通过母乳，或者是添加有DHA的配方奶牛奶等奶制品来获得所需的DHA。在日常饮食中，宝宝可以多吃富含DHA的低汞海鱼，如三文鱼等。

脂肪是构成细胞膜和髓磷脂的基本结构性成分，其中最好的脂肪来自于母乳，比如我们常说的“脑黄金”——DHA。要重视碳水化合物的合理摄入，多吃蔬菜、水果等，为宝宝的神经系统发育提供充足能量。此外，矿物质（如铁、钙）、维生素C、叶酸、B族维生素等，都是大脑发育不可或缺的营养成分。

根据宝宝语言发育的轨迹进行“特训”，能起到事半功倍的效果。为了方便父母更好地掌握培养宝宝语言能力的方法，我们把宝宝的语言发育分为三个阶段，即语言感知阶段、语言理解阶段和语言口语表达阶段。

人的语言控制中枢存在于大脑左半球。如果左脑半球受伤，人生成语言及理解语言的能力自然就会受损。此外，宝宝语言表达能力的培养，要把握好大脑发育黄金1000天这个关键阶段。

语言神经组织在8个月以前基本呈直线式的迅速发展轨迹，8个月左右达到发育的高峰期;高级认知神经细胞在1岁左右达到发展的高峰期，其后发育速率开始稳定而下降。

在宝宝1岁以后，他在语言方面有了突飞猛进的发展，基本能理解大人说的每句话，他的语言和理解能力在不断地发育中。2岁大的宝宝不仅能明白大人对他讲的大部分内容，而且词汇量也在飞速扩充。妈妈通过掌握宝宝的语言发育特点，才能更好地锻炼宝宝的语言能力。

父母积极参与儿童的语言交流与沟通过程十分重要。从最初的宝宝“不会说”，到牙牙学语再到口齿伶俐，在这个语言发展阶段，父母通过积极的参与，比如给宝宝讲故事、唱歌、陪宝宝游戏、模仿宝宝说话等，对训练宝宝语言表达能力起着关键作用。

幼儿园是宝宝第一次离开父母独自参与集体活动的重要场所。在宝宝入园前，需要做好各方面的准备，才能够帮助宝宝快速适应幼儿园的生活，包括掌握基本的生活自理能力、懂得幼儿园的规则等等。

要重视碳水化合物的合理摄入，多吃蔬菜、水果等，为宝宝的神经系统发育提供充足能量。此外，矿物质（如铁、钙）、维生素C、叶酸、B族维生素等，都是大脑发育不可或缺的营养成分。

根据宝宝语言发育的轨迹进行“特训”，能起到事半功倍的效果。为了方便父母更好地掌握培养宝宝语言能力的方法，我们把宝宝的语言发育分为三个阶段，即语言感知阶段、语言理解阶段和语言口语表达阶段。

宝宝可以通过母乳，或者是添加有DHA的配方奶牛奶等奶制品来获得所需的DHA。在日常饮食中，宝宝可以多吃富含DHA的低汞海鱼，如三文鱼等。

宝宝从“咿咿呀呀”到伶牙俐齿是一个漫长的学习过程，需要根据其语言发展轨迹进行科学的锻炼。宝宝的语言学习过程分为多个阶段。宝宝从出生起，他会聆听人们发出的各种声音，并且观察人们如何相互交流，从中获取语言信息。

婴幼儿期宝宝大脑发育的黄金期，也是宝宝语言发展的关键期。合理的喂养能为宝宝的大脑发育提供充足的营养，更好地促进语言发展，包括摄入充足的脂肪（如DHA）、碳水化合物、维生素等。

妈妈要重视培养宝宝语言表达能力，才能帮助宝宝更准确地表达想法，更好地和幼儿园里的老师、小朋友相处，更快地融入集体生活。

培养宝宝的语言能力，是一个相互沟通的过程，即父母和宝宝要经常交流互动，能让宝宝更好地理解语言的含义，同时，语言学习不是一个被动学习的过程，宝宝的主动参与及亲子交流在语言发展中也十分重要。