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妊娠期糖尿病饮食注意事项
在线时间: 1月16日 15:00-17:00
出场名医:

潘丹峰  营养科  广州市第一人民医院

副主任医师;医学硕士。从事临床营养工作近20年,有丰富的营养治疗、营养支持经验。现任广东省营养学会理事,广东省临床营养分会委员。

本期主题:

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你好。患上妊娠糖尿病的女性,是可以适当食用坚果的。例如,板栗可以防治餐后血糖上升,莲子对糖尿病的多尿症状有一定疗效,花生有益于糖尿病患者预防心血管并发症,腰果对糖尿病的防治有帮助。虽然它们所含的油脂成分以不饱和脂肪酸为主,但过多食用也会增加不饱和脂肪酸的摄入量。所以坚果不要吃过量。

你好。土豆和山芋对于妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的。但因为它们的主要成分是淀粉,通过体内淀粉酶的分解,最终成为葡萄糖等而被吸收,所以要控制每一次的食用量。一般,高糖、高盐、高脂肪和高淀粉的食物,都要谨慎食用。

你好。妊娠糖尿病对于孕妇和胎儿都有较大的不良影响,甚至会危急生命健康。所以,在日常生活中最重要的是要保证营养的均衡充足,这是维持正常身体代谢、保证免疫力的最主要方法。但是要注意避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。另外,规律作息、适当运动都能帮助调节妊娠糖尿病。

你好。妊娠期间检查妊娠糖尿病的女性,虽然要通过适当补充水分来促进新陈代谢,帮助维持身体健康,但喝水并非多多益善。因为妊娠糖尿病要求饮食上要控制盐的摄入量,这就容易引起水肿,所以喝水是要控制的。

你好。患上妊娠糖尿病的孕期,部分的体重会超过90kg。在怀孕前体重处于一般范围的女性,整个孕期增加25-35磅(1磅=0.4536公斤)即为正常。如果上升太快,就要考虑通过减少脂肪、淀粉等的摄入量,并配合适当的运动来进行控制。

你好。在孕期,因为内分泌的改变,可能会引起糖代谢或糖耐量的降低,所以容易出现妊娠糖尿病。此时应该在均衡饮食的基础上,严格控制糖、盐、脂肪和淀粉等的摄入量,以减少糖代谢的负担。至于家里有糖尿病史的孕妇,还要定期检查空腹血糖值。

你好。如果您在妊娠期间,经过两次或两次以上的空腹血糖测定,空腹血糖都是大于或等于5.8mmol/L,即可诊断为妊娠糖尿病。对于您目前的空腹血糖值,还不是偏离得太原,在饮食上适当控制,还是可以稳定病情的。

你好。妊娠糖尿病的孕妇,在产后不一定会患上糖尿病。除了孕前就已经患上糖尿病的,如果是孕期才检查糖尿病的女性,大多数于产后能恢复正常的血糖值,但将来患2型糖尿病机会增加。所以产后仍不能放松对血糖的监测。

你好。剖腹产后,在营养上要继续保持充足均衡。但要注意定期检查,以及时了解血糖值并通过饮食来调节。如果血糖值还是较高,那就要继续对糖、盐、脂肪、淀粉等食物的摄入有所控制。在产后的饮食中,也要多补充钙、硒、纤维素等营养成分。

你好。孕妇尽管有妊娠糖尿病,但火锅还是可以吃的。饮食结构的均衡和营养的充足对于病情的控制和胎儿的发育都有积极的作用。但是,妊娠糖尿病的孕妇在吃火锅的时候,除了要避免过于辛辣,还要控制脂肪、盐和淀粉的摄入量,建议以清汤火锅为主,少吃麻辣火锅和高汤火锅。

你好。因为妊娠糖尿病对母儿的影响都比较大,所以会令孕妇在心理上和精神上有较大的负担,对糖尿病的控制和胎儿的发育都不好。建议家人可以多鼓励孕妇,使其知道妊娠糖尿病是可以控制的,而且要多陪护孕妇多一些适当的运动,以及保存膳食结构的均衡。

你好。不知道您所说的补品指哪一类,但中国人常说的补品,其脂肪和蛋白质含量都比较高。对于妊娠糖尿病患者而言,饮食均衡的基础上,对于含糖、盐、脂肪、淀粉较多的食物,都要控制食用量。至于蛋白质,每天的摄入量大概控制在1.0g—1.2g/公斤体重。

你好。孕期如果检查患上妊娠糖尿病,先要看能否通过饮食控制。如果已经严重到饮食无法控制的,就要定期注射胰岛素。如果饮食尚可控制,请保证膳食结构的均衡,少吃高糖、高盐、高脂肪的食物即可。千万不要挑食、偏食、节食。

你好。水果之所以妊娠糖尿病孕妇要控制食用量,是因为它们普遍的含糖量都比较高,但是,并不是一点都不能吃。柚子有调节血糖水平的功效所以是可以吃的。但因为蜂蜜的含糖量比较高,所以喝蜂蜜柚子茶的时候一定要适度,不要一次性喝太多。上火也可以多喝水,多吃蔬菜。

你好。妊娠糖尿病的孕妇是可以服用燕窝的,它的主要成分是蛋白质。建议孕期有妊娠糖尿病的女性,在饮食上还是保持营养充足和膳食结构均衡,挑食、偏食、节食都不利于母儿健康。只要高糖、高盐、高脂肪、高淀粉的食物控制食用量就行。

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