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妊娠期糖尿病饮食注意事项
在线时间: 1月16日 15:00-17:00
出场名医:

潘丹峰  营养科  广州市第一人民医院

副主任医师;医学硕士。从事临床营养工作近20年,有丰富的营养治疗、营养支持经验。现任广东省营养学会理事,广东省临床营养分会委员。

本期主题:

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你好。建议最好少吃苏打饼干。妊娠糖尿病对于孕妇的饮食要求是要严格控制糖类物质、盐、脂肪的摄入量。而苏打饼干的主要成分是小麦粉、盐和含脂肪的精炼混合油,它是高淀粉(糖类物质的主要来源)、高盐(高钠加重肾脏负担)和高脂肪的食物,所以要少吃。

你好。但是少吃甜的,是不能控制好血糖的。对于妊娠糖尿病的孕妇,控制血糖要考虑控制糖类物质、脂肪、盐的食用量。糖类物质不只是甜的东西,日常摄入的最主要的糖类物质是米、面、土豆、番薯等含淀粉高的食物。

你好。妊娠糖尿病的患者,一旦出现便秘,就要在日常均衡的饮食结构之外,适当多喝些水,或者是多吃些水果,已补充体内的水分。便秘的解决方式有两个,除了补水,另外就是多吃高纤维的食物,水果的含糖量较高,所以可以适当多吃些蔬菜。

你好。妊娠糖尿病当然可以吃酸的东西。建议检查有妊娠糖尿病的孕妇,日常饮食要均衡,要充足摄入营养,才能最大程度满足母儿所需。如果您喜欢吃的是经腌制的酸味食物,以及山楂、杨桃、橘子等酸味水果,建议要控制食用量不要吃太多。因为前者含糖量过多,而后者的含糖量过高。

你好。所谓妊娠糖尿病要控制糖的摄入,不只是葡萄糖、蔗糖、果糖等甜味剂,还包括淀粉、纤维素等糖类物质,后两者才是日常生活中最主要的糖类来源。而糖类物质和脂肪等,又构成了热量的主要来源。因此建议妊娠糖尿病的孕妇,每天热量应控制在25—30千卡/公斤体重,再加上200—300千卡胎儿的营养需要量,即可。

你好。如果检出妊娠血糖偏高,就要通过饮食控制,来预防往妊娠糖尿病发展。饮食上继续保持膳食结构均衡、营养充足,但是,对于糖类物质、脂肪、盐的摄入量就要严格控制了。妊娠血糖偏高,出现巨大胎儿、早产、流产和畸形儿的概率都会上升。

你好。妊娠糖尿病的孕妇,可以喝一些蜂蜜已补充身体水分以及提供一些身体所需的营养物质。但因为蜂蜜所含糖量较高,热量也比较高,所以要严格控制蜂蜜的饮用量,不要过多服用。建议每天热量应控制在25—30千卡/公斤体重,再加上200—300千卡胎儿的营养需要量。

你好。长得胖的孕妇得妊娠糖尿病的概率相对会大一些,但不一定会患上妊娠糖尿病。一般,体重超过90公斤的孕妇,患上妊娠糖尿病的概率是非常大的。但妊娠糖尿病的发病,更多是由于糖代谢紊乱和糖耐量下降所致,是一种代谢疾病。

你好。孕妇一旦患上妊娠糖尿病,就要保证饮食结构均衡、营养充足,这是维持身体代谢平衡的最佳基础。如果长时间忍受饥饿,会导致体内血糖水平下降,容易出现头晕的症状,严重的时候还会引起昏厥。

你好。少量雪糕,妊娠糖尿病患者还是可以吃的。但孕妇不论有无患上妊娠糖尿病,为了避免消化系统不良,还是少吃寒凉食物。雪糕的糖和脂肪含量都比较高,所以妊娠糖尿病的孕妇也要少吃,最好不吃。

你好。妊娠糖尿病是由于糖代谢或糖耐量异常而引发的。妊娠糖尿病对内分泌最大的影响就是胰岛素分泌缺陷。但是,如果情况不是很严重,通过严格控制糖、盐、脂肪等的摄入还是可以控制的;严重的话,要注射胰岛素来控制。

你好。妊娠糖尿病患者,出现头晕的症状是常见的。因为糖代谢的紊乱,所以糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕,甚至晕倒。建议饮食均衡、营养充足,条件允许的时候,可以少吃多餐。

你好。葡萄和香蕉患有妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的,但请不要过多食用。葡萄和香蕉,跟大多数水果一样,都是含糖量比较高,所以不要多吃。建议在均衡饮食的基础上,对高糖、高盐、高脂肪的食物要严格控制食用量。

你好。有妊娠糖尿病的孕妇,出现早产的概率为10%~25%。因为妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用,它会导致孕早期胚胎发育落后,以及早产的情况增加。建议要积极检测血糖水平,通过饮食或药物(胰岛素)严格控制妊娠糖尿病。

你好。对于妊娠糖尿病的孕妇而言,适当补充水分有利于促进新陈代谢,对调节免疫功能有一定的帮助。但是,饮水也不可过量。因为妊娠糖尿病的孕妇,在饮食上一般建议少盐,这就会增加水肿的几率,所以饮水过多,会加重水肿的风险。

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