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妊娠期糖尿病饮食注意事项
在线时间: 1月16日 15:00-17:00
出场名医:

潘丹峰  营养科  广州市第一人民医院

副主任医师;医学硕士。从事临床营养工作近20年,有丰富的营养治疗、营养支持经验。现任广东省营养学会理事,广东省临床营养分会委员。

本期主题:

妊娠期糖尿病治疗不同于普通糖尿病,妊娠期糖尿病饮食有哪些注意事项呢?活动结束前,提问最多者更能得到冬季暖心抱枕!每个ID不能连续提问超过3个,否则将被取消评奖资格。最多提问数相同的用户,按最后一个提问靠后者计算。

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孕妇过量吃水果可能会导致妊娠期糖代谢异常甚至糖尿病,会损害母婴健康。所以水果过量是可能发生妊娠期间的糖尿病的,一般来说,孕妈妈每天吃水果的量在半斤左右最合适。

是不可以的,葡萄里面含有大量的糖分,吃的过多会影响宝宝的健康,建议您不要吃葡萄这种水果,如果您想吃一些水果的话,您可以选择猕猴桃,柚子,这些含糖较少的水果。

一般来说最好不要喝这些饮品类的东西,里面的糖分过高,会影响您控制自己的糖指标的,你可以多吃一些蔬菜,水果,或者粗粮这些含糖稍微少一点的东西,有利于宝宝的健康成长。

可以适当的卧床休息,但是适当的运动也是必不可少的,不然也不能保证胎儿的健康的,应该控制糖类的摄入,然后也需要自己身体允许的情况下,进行一些适量的运动。

 妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少,只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳,然后最好不要吃汤多的饭菜。

可以直接食用,如果冬天的话,可以适当的加热一些,吃点猕猴桃对血糖的是没有影响的,另外也可以多吃一些蔬菜,或者其他的水果,粗粮,都是可以有效的控制自己的血糖的。

您好应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.

多吃粗粮的话,对控制自己的血糖还是有一定的好处的,饮食原则是低热量饮食。基本要求是:控制摄入总热量,合理配餐(适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、多吃蔬菜),也可以自己在家熬一些粗粮粥也是很好的。

这个是要的,因为有些水果中也会含有大量的糖分,从而影响到妈妈和宝宝的健康。如果想吃水果,可以在自己的血糖基本控制的稳定的情况,吃一些少糖的水果,另外可以多吃一些蔬菜,多喝水,也是对自己的血糖有一个稳定的作用。

一般来说是不会有的。但是也不能说因此就可以大吃特吃了,因为大吃特吃的话可能会造成婴儿的过大,影响以后的生产,可以合理的控制一下,然后少吃多餐就可以,不用太过于担心糖类的过多而已,多吃水果蔬菜。

可以的,可以少食多餐最好了,然后要控制一下自己的糖类摄入,低糖的饮食最好了,多吃一些蔬菜或者水果。如果吃水果的话,也应该选择低糖类的水果,圣女果呀,柚子,猕猴桃,但是这些也应在是血糖控制良好后才能吃这些水果的。

是有一定的帮助,但是你在买之前一定要确保是无糖的粗粮饼干,另外如果喜欢吃粗粮的话,可以自己动手做燕麦饭、豆饭、八宝粥,磨五谷豆浆等,也对自己的身体有好处,水果尽量生吃、带皮吃,并尽可能增加蔬菜摄入量,也有助于血糖控制。

可能会早产,或者宝宝巨大,而且妈妈以后患高血压和糖尿病的机率高,会影响自己的健康,也会危害宝宝的生命,也不应该节食,如果盲目地节食,将会造成血浆蛋白降低而出现营养不良性水肿或者罹患其他疾病,对自己会有很多不好的影响。

你好。孕妇一定患上妊娠糖尿病,那么导致畸形儿发生的概率就会加大,严重畸形发生率为正常妊娠的7~10倍。婴儿的畸形率与受孕后最初数周高血糖水平密切相关,而且是构成新生儿死亡的重要原因。所以孕妇一定要严格控制好血糖水平。

你好。每天通过适当的走楼梯来进行运动,促进新陈代谢,提高身体免疫力,对调节妊娠糖尿病是有一定的好处的。但是,因为孕妇的身体条件特殊,所以对于运动量一定要有所控制,不要过于疲劳。此外还要适当喝些水,保持膳食均衡、营养充足,以及要有良好的作息。

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