孕妇喝水“五不要”：(1)孕妇不要等到口渴才饮水，口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。(2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。(3)孕妇不要喝没有烧开的自来水。(4)孕妇不要喝保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等，如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。(5)孕妇不要喝被污染的水。孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。对准妈妈来说，正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1 000～1 500毫升为宜。

中医认为螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。所以以上食物尽量少吃或不吃。孕妇可以吃墨鱼、鲤鱼、青鱼、黑鱼、鲢鱼、鲫鱼。

怀孕早期应该注意1.注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。 2. 为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。 3. 呕吐严重者，须卧床休息。 4. 呕吐较剧者，可在食前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。 如果是妊娠剧吐怎么办？ 1.少量多餐：预防空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。2. 吃维生素B6：维生素B6有适当预防与治疗的效果。3. 注意饮食4. 避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。5.更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。

香肠以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成，有开胃助食，增进食欲的作用，香肠味美，营养价值也不低，因此人们普遍喜食。但是香肠放得久了很容易发霉。 临床表明，发霉的香肠是被一种毒力较强的肉毒杆菌所污染。人们进食受了污染的香肠后，会引起食物中毒。 香肠生产过程之中，都要加进硝酸，它与肉中的血红素产生化学反应，看起来漂亮呈粉红色，而且亦有杀菌保鲜的效用。 这些硝酸吃进了人的肠胃之后，会被分解成为亚硝酸，跟肉类所含的胺产生化学反应，变成亚硝胺。 市售加工的香肠可能会添加防腐剂和各种添加剂，有可能对孕妇和胎儿造成不良影响，特别是肝肾功能不全者不适合食用。

1.喝水：多喝水，能够让准妈妈排毒，别担心跑厕所麻烦，总比便秘要强的多吧！ 2.喝粥：不妨自己熬一些粥，红薯粥、南瓜粥、小米粥等，这些粥都能够促进孕妈的胃肠蠕动，不仅能够减少便秘的发生，还有养颜食补的功效哦！ 3.足够睡眠。 4.清凉解毒：如果出现牙龈肿痛、口腔溃疡等的情况，可以吃点清凉解毒的食物，如苦瓜、西瓜、苦菜等食物，少吃巧克力、羊肉等食物。

糖尿病孕妇饮食要注意六大原则：（1）热量供需平衡；（2）餐次分配合理；（3）正确摄取糖类；（4）高蛋白低脂饮食；（5）补充足够维生素，矿物质；（6）增加膳食纤维摄入。

可以吃，可以用韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服即刻。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。

你好，春季气候潮湿，要注意保存食物，发霉的食物一定不能吃，平时要注意食物的保存，也不要吃辛辣，腌制食物，尽量少吃寒凉的水果，多吃温性水果，要注意补钙和补充叶酸，可以多吃蜂蜜、香蕉，多喝水，避免便秘。

你好，你是属于高龄怀孕的，那么春季孕妇也没有特别的忌讳，只要按平时的饮食正常进行即可，怀孕初期是注意补充叶酸，怀孕出现妊娠反应时也要尽量进食，补充营养，怀孕中期注意补钙，怀孕期间容易便秘引起宫缩，要多喝水。

你好，甘平的食物尤其护肝护脾胃，春季是要多吃的，一般来说甘平或者护肝作用的食物有：山药、茯苓、薏仁、莲子、胡萝卜、菠菜、银耳、木耳、牛乳、枸杞、马兰头、荠菜、芹菜、小白菜、荸荠、菊花等；就孕妇春季的饮食建议多吃菠菜，韭菜，莴笋，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。

在春天，建议多吃些新鲜的当季的蔬菜水果，适量的补充蛋白质和钙，食物的种类尽量丰富多样些。

你好，春季天气湿气相对很重，建议多吃以下食物：水果比如苹果、草莓、葡萄、车厘子等，具有很好的排毒功效；蔬菜方面多吃海带、绿豆等，比如做成绿豆汤、海带汤等，另外建议妈妈多喝水，喝水是排毒的极好方式，少量多次是比较好的。

可是多吃些当季的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣的食物，由于春天食物容易变质，一定注意避免吃到霉变的食物。

不建议孕妇吃火锅，如果一定要吃的话，建议吃清锅，最好是不吃，孕妇不宜吃辛辣的，容易上火。尽量吃的清淡些比较好。

孕妇在春季的饮食宜清淡，适当的进补，可以少吃多餐，多吃当季的蔬菜和水果。