春季的饮食就是一定要注意卫生和霉变食物，春天的食物容易变质。多吃点当季的瓜果蔬菜，同时注意补充蛋白质。

你好，雾霾天气建议准妈妈多吃些清肺的食物，特别是多吃新鲜的蔬菜水果，比如吃梨、枇杷、橙子、橘子、猪肺汤等食物；除了食物方面建议注意个人卫生，特别是从外面回来要注意清洗，多喝水，早晚门窗紧闭，待中午太阳出来后再开窗通风换气。

可以的，百合是食物也是中药，有补气的效果，但是由于百合属凉性，建议孕妇不宜多吃。

多吃些当季的水果及蔬菜，保证饮食卫生，春季的食物容易变质，所以一定要注意，不要吃到霉变的食物。

你好，可以吃点清淡的，易消化的食物，一般晚上反应会缓解些，可以适当的在晚上吃些东西，保证所需要的营养。

可以吃的，梨里面还有很多维生素，但是一天吃一个就可以了，不要吃太多。

你好，就孕妇春季饮食大的方向是减酸增甘，就蔬菜方面而言只要是无公害的安全蔬菜都可以吃，春季有蔬菜“三宝”：菠菜、韭菜和莴笋，建议多多摄取，另做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量，保持均衡营养，对孕妇及胎儿都是很有益的。

你好，可以吃的，春天还可以多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。春天气候多变，食物很容易发生霉变，要远离霉变食品。

可以多打开窗户，让空气流通，这样影响就会减小，饮食上就注意不要吃变质的食物即可。

保胎吃的食物最好是清淡、易消化吸收的食物，建议是多吃些含有叶酸的食物，例如菠菜等含叶酸的食物，还要吃些蛋白质类的物质。

可以的，海带富含碘、钙、磷等丰富的微量元素，对胎儿及孕妇的发育都有好处，可以建议多食用。

春天流行疾病比较多，所以饮食一定要注意卫生，为清淡为主，不要吃辛辣的食物。

在怀孕期间也是有很多水果都是适合吃的，只要不吃哪些过于寒凉、热性的，就可以的。那么，不能吃的有：荔枝、桂圆、香蕉、西瓜、山楂等。而对于一些温和的水果，应要多吃，最好是每天都吃，这样无论是对孕妇还是胎儿，都是非常有好处的。那么，适合多吃的水果有：苹果、雪梨、葡萄等。但也需要注意，一次也是不能吃得过多的，适量就好了。

不要吃辛辣的食物，这样容易上火。要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。

你好，春季里，温度不问题，食物容易变质，所以饮食方面要注意卫生，一定要注意不要食用变质的食物。