每个宝宝添加辅食的时间段是不一样的，我们传统认为是4个月，国外是6个月，我的经验是，在4到6个月之间，当孩子看到大人吃饭，眼睛一直看，嘴巴还动的情况下，就可以添加辅食了。顺序是谷物--蔬菜--蛋--肉 ，从稀到稠，每周添加一种新的食物。

果汁饮料里面的添加剂太多，大人都不宜长期喝，宝宝更是不可以的哦，可以榨果汁，蔬菜汁来代替果汁，如果宝宝不喜欢蔬菜汁，也可以把蔬菜放在水果里一起榨来喝。

婴儿的消化功能还未发育完全，没有乳牙的宝宝没有咀嚼的能力，消化道内的消化酶含量很低，例如刚出生的婴儿体内的淀粉酶含量是很低的，乳糖酶相对较多，所以对于刚出生的婴儿来说，乳类是最适合的食物，让宝宝吃的和大人一样是不行的。

人工喂养的时候，应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

宝宝辅食的添加，应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

婴幼儿的生长发育需要科学合理补充全面营养，所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否合理，服用方法是否科学。

婴儿对氯化钠的需要量就很少，1-2岁的孩子每日只需要0.8-1.5g左右就足够了。

给宝宝喂食的勺子，最好选用顶端比较软的，这样能避免损伤牙龈

宝宝食物过敏会有腹泻、呕吐、身体局部或全身发痒、起疹子、红肿，或口腔旁边起疹子等现象。

建议你给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试 吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加 。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配 方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1 ，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄） ，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

建议最好购买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就需要一些方法把农药残留降到最低。一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。

在8个月到1岁左右，宝宝的手指已经比较灵活了，这时在进餐的过程中宝宝常常会想自己用拇指和食指去抓取食物，这个时候给孩子提供大小刚好能够抓取的食物是帮助宝宝锻炼手到嘴及眼的协调功能和咀嚼能力的好方法，可以促进牙齿的发育和萌出，帮助孩子习惯食物从液体变成固体，这类宝宝能用手指抓取的食物就成为手指食物。

刚开始喂辅食，你只需准备少量的食物，用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里，让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。喂食时，宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多。你不必紧张，给他擦干净后，照常给他喂余下的食物，也许你的宝宝在喂食中会将头转过去，避开汤匙或紧闭双唇，甚至可能一下子哭闹起来，以表示他已经吃饱了，不肯再继续吃。此时，你决不要强迫他再吃，顺其自然，明天同样时间继续努力。

最重要的是洗掉可能残留在表皮上的农药，对于水果及生鲜蔬菜，除了去除果皮及外叶外，清洗是唯一减少农药的方法；研究显示，任何清洗方法只能去除残留于表面的农药，差别只在于用水量的多寡及如何防止减少营养成份的流失。通常也不建议使用清洁剂，因为可能又会另外产生清洁剂洗不干净的问题。