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mb48800116 2020-12-19 14:12:01
养肝护肝吃什么食物比较好？
回答（1条）
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mb46204529 2020-12-21 09:46:27 向我提问
肝脏健康和我们身体健康息息相关着，饮食习惯对养肝护肝起到很大的作用，日常我们可以适当的多吃这些来养肝护肝：
1.木瓜，含有丰富的维生素和氨基酸，能够增强肝细胞的抵抗力，有助于肝脏健康；
2.西兰花，这本身就有着抗癌功效的，有助于促进肝脏解毒，对肝脏有很好的保护作用；
3.水飞蓟营养补剂，这是一种对肝脏有很好保护作用的植物成分，像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，可以同时补充四大护肝成分，更好地养肝护肝。
