秋季天气干燥,注意合理补充水分。有时候,吃点含水分丰富的梨等也不错,或者来碗不糖的雪梨银耳羹 。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
一般而言,不能吃虾蟹和宝宝自身过敏的食物,其他都可以吃。夏季饮食主要以清淡为主。
陈立民 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院
西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
无花果: 无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
去吃妥金吧,这款营养品营养价值高,而且吃的人也不少,关键是效果好啊,对于男性补肾生精的效果也是比较好的。
我老公吃的妥金,它是一款富含多种活性成分的营养品,我们备孕那会儿他吃了6个月,效果蛮好的,我现在感觉老公都威猛多了。
多吃新鲜的蔬菜和水果肯定是不会错的。还有我建议你去吃妥金,这款也是补肾生精的营养品,吃的人蛮多的,效果也好。我老公在我们备孕那会儿也吃过几个月的,生精的效果是真的蛮好的。
个人建议不要吃水果,效果太慢,益 生 谷的康爸爸专门补肾补精,很多人试过效果很好呢。
食补太慢啊,备孕的话还是吃益 生 谷的康爸爸吧,这个是保健品,补充多种维生素,有益于提高精子质量和活力,对身体没有副作用,不影响备孕。
桑葚、葡萄、黑加仑都可以吧,全是黑色的。
我就经常买榴莲,山竹给老公吃
药补不如食补,建议吃一吃.的康kang爸..爸,还有良好的生活习惯也很重要,有空多锻炼锻炼身体,也有助于精子生成发育。