你好,为了预防孕期胸闷气短,在饮食方面也要多加注意。孕妇一定要注意加强饮食营养,增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐,注意休息即可。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
尽量进食优质蛋白,食用糖水化合物、脂肪类的食物,比例要均衡,多进食蔬菜、水果、坚果类食物,其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物,对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的,对胎儿发育也是好的。随着孕周的增加,胎儿所需的营养增多,孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
记得术前的四小时内,是禁止吃东西的。
你好!条件允许可以喝,包括以后喂奶也可以喝的,牛奶里除了富含钙质,也还有其他的营养元素,27周可以改成每天1次,偶尔可以喝包装的纯牛奶,饮食以清淡为主,不能吃过补的食物。祝健康!
首先不要换得太频繁,宝宝肠道娇弱,就算已经是2、3岁了,肯定也没有大人肠胃那么“铜墙铁壁”。我们家换奶的时候,也是考虑到宝宝肠道问题,最终选了喜宝奶粉。里面有低聚半乳糖成分,可以调节肠道菌群,呵护宝宝肠道。其次不要太甜,一方面容易蛀牙一方面宝宝容易口味偏重。喜宝奶粉味道是比较自然清淡的那种,宝宝还挺喜欢喝的,每次都不用人哄。第三就是要循序渐进,按照转奶比例逐步过渡,不要突然全部换成新奶粉。我们家换奶还是蛮顺利的,没出现什么不适应情况,倒是之前的便秘还好了不少,现在是完全没有了,所以推荐宝妈试试看。
我不太支持怀孕之后吃太多的营养品,主要现在很多东西的质量不敢保证啊。建议宝妈平时吃饭不要偏食,保证各种营养的摄入,最好再喝点妈妈奶粉做营养补充,像我喝的美素佳儿的妈妈奶粉,这款奶粉口感清淡,很适合我们这些怀孕的妈妈。还有啊,它含有丰富的钙和维生素D,对胎儿的骨骼发育也很有好处呢。
如果打算断母乳添加奶粉,选择好的容易适应的奶粉是非常关键的。建议你试试美赞臣蓝臻这款进口奶,我家宝宝喝这个奶粉差不多大半年了,配方营养蛮全面的接近母乳,而且DHA含量高对大脑发育好,最重要的是奶粉中科学添加了益生元组合,宝宝吃了不上火,很少出现便便不正常的情况。
孕前补充叶酸,主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率,如果第一胎孕期正常,那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷,那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因,孕妇也可提前补充叶酸进行预防,而在孕期也要继续补充,因为叶酸还有稳定细胞的作用,可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇,还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致,主要目的是提高受精卵质量,相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。
在怀孕期间,你可以做以下的护理:1、怀孕前就要增加肚子弹性,多些给肚子做些锻练。2、在怀孕期间,不能大吃大喝,要注意营养均衡。3、可以擦一些橄榄油或者使用一些滋润美白的乳霜,这个需要在怀孕三个月后,每天早晚都要进行。
怀孕初期的注意事项有很多的,在怀孕前三个月还处于不稳定期,所以一定要格外注意。下面给大家介绍关于怀孕初期的注意事项。1、孕早期要注意饮食要清淡,多吃易消化的食物。2、适当的运动,对身体也是有好处的。3、怀孕前三个月一定要注意不能同房。
怀孕期间要注意,尤其是孕初期,不过你怀孕这么久了,应该懂得什么该做什么不该做,七个月又不是什么特殊的月份。只要和平时一样就行了。你这也注意什么,那也注意什么。你累不累?如果你要优生优育就应该早买本怀孕与胎教的书呀。 我这样说你你可能不高兴,我不是希望拿你的分,而是告诉你,你应该怎么做。希望我的回答对您有帮助!祝您和宝宝健康!