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准备怀孕注意事项

  • 你好!怀孕35周,现在你不需要进行产检,下一次产检时间在第36周。并会进行一次详细的超声波检查,来测定胎儿的生长情况。下周开始你每周都要做产检了,趁这周的空档,好好检查一次待产包是否已经准备妥当。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好!孕38周进行B超,胎心监测,血常规检查,尿检,主要是看胎儿在里面的状况,只要没有问题,就可以等着,等发生宫缩的时候再进一步检查。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 怀孕31周的常规孕检包括测血压,称体重,测量宫高、腹围,胎心监护等。主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形,了解胎儿发育与孕周是否相符。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 怀孕40周产检建议早点去,一般孕38周就生了,40周还没生的迹象要引起注意,可能会是巨大儿,自然分娩有困难要剖宫产。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 19周是胎儿发育的中期,产检要注意检查孕妇的体重、血压等,这个时候要做一次B超检查,检查胎盘、脐带以及胎儿的发育情况。这个时候要注意补充营养,多吃一些骨头汤,补充钙质,有助于胎儿骨骼的发育,不要坐太多,平时要多到户外运动,做瑜伽或者孕妇操是最恰当的运动的方式。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒,减少钠的摄入,少食多餐,适当运动。

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  • 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。

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  • 怀孕不光只是妈妈的工作,爸爸也要准备,怀孕前男方尽量少喝或不喝酒,不抽烟。女方要补充叶酸,放松心情。做孕前检查,确保身体健康,孕前三个月和孕后三个月是要喝叶酸片的,可以预防胎儿发育畸形。饮食要健康,均衡,生活作息有规律。

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  • 孕期吃水果需注意以下几点: 1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

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  • 第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。

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  • 注意休息,多吃一些营养但又不影响血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制体重,避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

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  • 孕妇要自己计算心率,每天自我观察,注意自己有没有呼吸困难、心胸疼痛的症状。

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